Danh mục: Nước và vai trò trong việc duy trì năng lượng và sự tỉnh táo

Danh mục này tập trung vào việc nước giúp hỗ trợ cơ thể duy trì mức năng lượng ổn định trong sinh hoạt hằng ngày. Nội dung giải thích vì sao uống nước đều đặn có thể góp phần giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu, tinh thần tỉnh táo và hoạt động hiệu quả hơn. Các mô tả mang tính chất thông tin cơ bản, an toàn và phù hợp cho độc giả phổ thông.